Daniel Linder
1978 • Örebro

Halvmaraton på löpbandet

Lördag 20 februari 2021 06:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5-4-3-2-1 km med det här upplägget:

2,1 km i 5:15
5 km i 4:45
1 km i 5:15
4 km i 4:35
1 km i 5:15
3 km i 4:25
1 km i 5:15
2 km i 4:15
1 km i 5:15
1 km i 4:05
21,1 km
Distans
1:40:02
Tid
4:44 min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
152
Stegfrekvens

Gilla passet