Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2021-01-11

Måndag 11 januari 2021 16:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,08 km
Distans
1:05:14
Tid
6:28 min/km
Snitt
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:15 6:15 min/km 6:15 1,00 km
2 1,00 km 6:58 6:58 min/km 13:13 2,00 km
3 1,00 km 6:22 6:22 min/km 19:35 3,00 km
4 1,00 km 6:36 6:36 min/km 26:11 4,00 km
5 1,00 km 7:00 7:00 min/km 33:11 5,00 km
6 1,00 km 6:38 6:38 min/km 39:49 6,00 km
7 1,00 km 6:15 6:15 min/km 46:04 7,00 km
8 1,00 km 6:16 6:16 min/km 52:20 8,00 km
9 1,00 km 6:19 6:19 min/km 58:39 9,00 km
10 1,00 km 6:12 6:12 min/km 1:04:51 10,00 km
11 0,08 km 0:37 7:19 min/km 1:05:28 10,08 km