Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2021-01-03

Söndag 3 januari 2021 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,69 km
Distans
1:44:04
Tid
6:38 min/km
Snitt
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:19 6:19 min/km 6:19 1,00 km
2 1,00 km 6:21 6:21 min/km 12:40 2,00 km
3 1,00 km 6:30 6:30 min/km 19:10 3,00 km
4 1,00 km 6:57 6:57 min/km 26:07 4,00 km
5 1,00 km 6:40 6:40 min/km 32:47 5,00 km
6 1,00 km 6:32 6:32 min/km 39:19 6,00 km
7 1,00 km 6:33 6:33 min/km 45:52 7,00 km
8 1,00 km 6:47 6:47 min/km 52:39 8,00 km
9 1,00 km 6:17 6:17 min/km 58:56 9,00 km
10 1,00 km 6:19 6:19 min/km 1:05:15 10,00 km
11 1,00 km 6:25 6:25 min/km 1:11:40 11,00 km
12 1,00 km 6:51 6:51 min/km 1:18:31 12,00 km
13 1,00 km 6:53 6:53 min/km 1:25:24 13,00 km
14 1,00 km 6:45 6:45 min/km 1:32:09 14,00 km
15 1,00 km 6:52 6:52 min/km 1:39:01 15,00 km
16 0,69 km 5:30 7:58 min/km 1:44:31 15,69 km