9 km/h 2°lutning med spinning

Lördag 16 januari 2021 16:59

Löpning - Löpband varvat med spinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,05 km
Distans

1:53:26
Tid

7:32 min/km
Snitt

117
Snittpuls

128
Maxpuls

128
Stegfrekvens

Hoka one tracer

Total distans:

204:22:35

2003 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	5:07	11:34:47	100	5:07	0,01 km
2	0,90 km	5:03	5:36	111	10:10	0,91 km
3	0,03 km	4:39	02:47:47	112	14:50	0,94 km
4	1,83 km	10:10	5:33	117	24:59	2,77 km
5	0,02 km	3:27	02:44:55	109	28:27	2,79 km
6	1,79 km	9:48	5:29	121	38:15	4,58 km
7	0,04 km	5:00	02:17:08	114	43:15	4,62 km
8	1,88 km	10:06	5:23	122	53:21	6,49 km
9	0,00 km	0:03	13:04	98	53:24	6,50 km
10	0,00 km	0:01	1662:35:36	98	53:25	6,50 km
11	0,02 km	4:15	03:36:56	116	57:40	6,51 km
12	2,56 km	14:08	5:31	120	1:11:48	9,07 km
13	0,03 km	5:00	03:05:15	113	1:16:48	9,10 km
14	1,08 km	5:58	5:30	118	1:22:46	10,18 km
15	0,01 km	1:08	01:23:31	100	1:23:54	10,20 km
16	1,86 km	10:06	5:26	118	1:34:01	12,06 km
17	0,04 km	1:55	43:08	115	1:35:55	12,10 km
18	1,72 km	9:20	5:26	119	1:45:15	13,82 km
19	0,03 km	1:40	56:51	116	1:46:55	13,85 km
20	1,20 km	6:31	5:25	119	1:53:26	15,05 km