Gamla Balsby 4,6km

Onsdag 13 januari 2021 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbar hemma idag så en liten morgonrunda innan duschen minns med och innan snöstormen

4,7 km
Distans

27:19
Tid

5:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	127	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	121	23:28	4,00 km
5	0,70 km	3:52	5:29	126	27:20	4,70 km