Eftermiddagspass

Torsdag 7 januari 2021 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,02 km
Distans

59:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

146
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	120	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	131	8:19	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	141	12:08	3,00 km
4	0,51 km	2:02	3:57	150	14:10	3,51 km
5	0,00 km	0:48	0:00	130	14:58	3,51 km
6	1,00 km	3:55	3:55	146	18:53	4,51 km
7	0,02 km	0:06	4:44	153	18:59	4,53 km
8	0,02 km	0:59	40:55	140	19:59	4,56 km
9	1,00 km	3:55	3:55	149	23:53	5,56 km
10	0,02 km	0:05	4:09	155	23:58	5,58 km
11	0,02 km	1:00	45:56	146	24:58	5,60 km
12	1,00 km	3:51	3:51	152	28:49	6,60 km
13	0,04 km	0:09	3:59	159	28:59	6,64 km
14	0,03 km	1:00	37:52	149	29:58	6,66 km
15	1,00 km	3:51	3:51	156	33:49	7,66 km
16	0,04 km	0:10	3:44	161	33:59	7,71 km
17	0,02 km	1:00	58:35	152	34:59	7,73 km
18	1,00 km	3:53	3:53	159	38:52	8,73 km
19	0,03 km	0:07	4:14	163	38:59	8,75 km
20	0,02 km	1:00	01:00:45	156	39:59	8,77 km
21	0,05 km	0:23	7:45	142	40:21	8,82 km
22	0,99 km	3:38	3:39	162	43:59	9,81 km
23	0,01 km	0:59	01:12:04	158	44:58	9,83 km
24	1,00 km	3:49	3:49	161	48:48	10,83 km
25	0,05 km	0:11	3:49	169	48:59	10,87 km
26	0,01 km	2:10	02:35:11	149	51:09	10,89 km
27	1,00 km	4:13	4:13	146	55:22	11,89 km
28	1,00 km	4:06	4:06	148	59:28	12,89 km
29	0,13 km	0:31	4:03	148	59:59	13,02 km