Skatås

Onsdag 6 januari 2021 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett par mm snö, lättfruset och rätt bra grepp med skorna. Vid Bertilssons hade halva stan samlats i något syfte.

12,49 km
Distans

1:17:15
Tid

6:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	118	6:48	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	126	14:59	2,00 km
3	1,00 km	9:13	9:13	122	24:12	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	113	31:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	36:58	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	42:38	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	133	48:17	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	53:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	147	59:19	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	150	1:04:23	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	153	1:09:24	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	158	1:14:36	12,00 km
13	0,49 km	2:39	5:22	160	1:17:15	12,49 km