Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband

Tisdag 5 januari 2021 17:26

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4   km
Distans
18:04
Tid
4:31   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 2 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 3 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 4 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 6 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 7 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 8 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 9 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 10 400 m 01:36 4:00 min/km
Asics GT-2000 gula
Total distans: 
172:54:09
1533 km

Gilla passet