Till Arvika via gamla 61:an

Måndag 4 januari 2021 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,45 km
Distans

1:09:56
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	151	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	150	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	151	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	51:32	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	146	56:27	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	145	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	1:07:12	13,00 km
14	0,43 km	2:45	6:25	142	1:09:57	13,43 km