10×2min

Onsdag 30 december 2020 10:01

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,86 km
Distans

44:09
Tid

4:29 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,48 km	7:27	5:01	138	7:27	1,48 km
2	0,50 km	2:00	4:00	158	9:27	1,99 km
3	0,17 km	1:00	5:48	152	10:27	2,16 km
4	0,49 km	2:00	4:05	158	12:27	2,65 km
5	0,17 km	1:00	5:48	154	13:27	2,82 km
6	0,49 km	2:00	4:03	161	15:27	3,31 km
7	0,18 km	1:00	5:31	160	16:27	3,50 km
8	0,52 km	2:00	3:51	159	18:27	4,02 km
9	0,19 km	1:00	5:21	158	19:27	4,20 km
10	0,49 km	2:00	4:03	161	21:27	4,70 km
11	0,19 km	1:00	5:21	160	22:27	4,88 km
12	0,46 km	2:00	4:22	164	24:27	5,34 km
13	0,19 km	1:00	5:23	161	25:27	5,53 km
14	0,51 km	2:00	3:55	161	27:27	6,04 km
15	0,19 km	1:00	5:22	159	28:27	6,22 km
16	0,50 km	2:00	3:58	163	30:27	6,73 km
17	0,18 km	1:00	5:30	162	31:27	6,91 km
18	0,54 km	2:00	3:42	158	33:27	7,45 km
19	0,19 km	1:00	5:13	162	34:27	7,64 km
20	0,52 km	2:00	3:52	163	36:27	8,16 km
21	0,19 km	1:00	5:19	162	37:27	8,35 km
22	1,51 km	6:43	4:26	159	44:10	9,86 km