<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

ingrid ö

1963 • trelleborg

Löpning

Lördag 26 december 2020 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,35 km
Distans

1:39:22
Tid

7:27 min/km
Snitt

Brooks Levitate str 39

Total distans:

170:56:03

2054 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,55 km	5:00	9:03	0	5:00	0,55 km
2	0,71 km	5:00	7:02	0	10:00	1,26 km
3	0,79 km	5:00	6:20	0	15:00	2,05 km
4	0,84 km	5:00	5:59	0	20:00	2,89 km
5	0,88 km	5:00	5:39	0	25:00	3,77 km
6	0,87 km	5:00	5:44	0	30:00	4,65 km
7	0,82 km	5:00	6:06	0	35:00	5,47 km
8	0,66 km	5:00	7:32	0	40:00	6,13 km
9	0,64 km	5:01	7:47	0	45:01	6,77 km
10	0,81 km	5:00	6:12	0	50:01	7,58 km
11	0,73 km	5:00	6:50	0	55:01	8,31 km
12	0,82 km	5:00	6:05	0	1:00:01	9,13 km
13	0,67 km	5:00	7:30	0	1:05:01	9,80 km
14	0,82 km	5:00	6:04	0	1:10:01	10,62 km
15	0,79 km	5:00	6:18	0	1:15:01	11,42 km
16	0,67 km	5:01	7:27	0	1:20:02	12,09 km
17	0,70 km	5:00	7:08	0	1:25:02	12,79 km
18	0,56 km	14:17	25:36	0	1:39:19	13,35 km
19	0,00 km	0:04	0:00	0	1:39:23	13,35 km