<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Frimann

1959 • Trelleborg

Löpning 2020-11-26

Torsdag 26 november 2020 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,23 km
Distans

1:42:23
Tid

6:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	138	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	142	34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	141	40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	142	46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	141	53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	140	59:37	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	139	1:06:09	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	141	1:12:36	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	140	1:19:15	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	136	1:26:20	14,00 km
15	1,00 km	7:04	7:04	132	1:33:24	15,00 km
16	1,00 km	7:14	7:14	135	1:40:38	16,00 km
17	0,23 km	1:45	7:30	132	1:42:23	16,23 km