Benny Gustavsson
1976 • Äspered

Grispass

Torsdag 26 november 2020 18:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
(körde samma som Elit Ungdomarna)

2 gånger till toppen.
4st Elghufs x 3set
(detta underbara ord!)
4st sprint, vila, 3st max
5,65   km
Distans
1:19:36
Tid
14:05   min/km
Snitt
125
Snittpuls
165
Maxpuls
98
Stegfrekvens
448   m
Total stigning (clk)
Zeal
Total distans: 
32:26:42
310 km

Gilla passet