Backe.

Onsdag 25 november 2020 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 gånger Strupen upp + en gång i lilla liften. 7:03, 7:01. Nästan 300 höjdmeter. Pust.

6,58 km
Distans

37:30
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

411 m
Total stigning (clk)

Garmin 735xt

Total distans:

1331:40:07

18379 km

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

48:41:57

587 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,55 km	2:56	5:21	131	2:56	0,55 km
2	1,17 km	7:03	6:02	162	9:59	1,72 km
3	1,26 km	7:08	5:40	138	17:06	2,98 km
4	1,18 km	7:02	5:56	172	24:08	4,16 km
5	2,42 km	13:22	5:31	149	37:30	6,58 km