8x1k

Måndag 26 oktober 2020 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:08:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

193
Maxpuls

160
Stegfrekvens

232 m
Total stigning (clk)

New Balance Zante v4

Total distans:

53:45:21

583 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,74 km	14:44	5:23	121	14:44	2,74 km
2	0,02 km	2:00	01:27:58	93	16:44	2,76 km
3	1,00 km	3:47	3:46	149	20:31	3,76 km
4	0,07 km	1:01	14:27	152	21:32	3,83 km
5	1,02 km	3:50	3:46	161	25:22	4,85 km
6	0,05 km	1:01	21:10	159	26:23	4,90 km
7	1,01 km	3:51	3:48	164	30:14	5,91 km
8	0,08 km	1:00	12:16	161	31:14	5,99 km
9	1,01 km	3:47	3:46	167	35:01	7,00 km
10	0,08 km	1:01	12:23	171	36:02	7,08 km
11	1,00 km	3:46	3:46	170	39:48	8,08 km
12	0,08 km	1:01	12:31	177	40:48	8,16 km
13	1,01 km	3:49	3:47	169	44:37	9,17 km
14	0,07 km	1:00	14:16	176	45:37	9,24 km
15	1,01 km	3:43	3:41	173	49:21	10,24 km
16	0,08 km	1:00	12:20	181	50:21	10,33 km
17	1,00 km	3:42	3:41	174	54:03	11,33 km
18	0,10 km	1:01	10:38	170	55:04	11,43 km
19	2,67 km	13:17	4:59	171	1:08:21	14,09 km