Viktor Wikdahl
1988 • Örebro

GIH, intervaller

Lördag 24 oktober 2020 13:10

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x800m/2'. med Cecilia och Pär som körde annat. Kroppen känns väldigt bra!
7,5   km
Distans
34:08
Tid
4:33   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,70 km 16:00 5:56 min/km
Repetition 1 800 m 02:35 3:14 min/km
Repetition 2 800 m 02:35 3:14 min/km
Repetition 3 800 m 02:35 3:14 min/km
Repetition 4 800 m 02:36 3:15 min/km
Repetition 5 800 m 02:32 3:10 min/km
Nerjogg 0,80 km 05:15 6:34 min/km

Gilla passet

Gillas av Martin Jarbeck

Kommentarer

Martin Jarbeck - 24 oktober 2020
Sådärja! Nu är det lite fart i benen. :)
Viktor Wikdahl - 24 oktober 2020
ja, lite iaf!