Löpning 2020-09-12

Lördag 12 september 2020 09:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30,16 km
Distans

3:07:44
Tid

6:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

222 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	137	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	151	19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	138	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	140	37:33	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	135	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	137	51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	140	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	138	1:03:54	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	139	1:09:58	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	140	1:16:39	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	138	1:22:36	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	133	1:28:51	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	134	1:35:19	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	138	1:41:12	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	135	1:48:00	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	146	1:53:51	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	158	1:59:57	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	175	2:06:02	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	150	2:11:53	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	144	2:17:43	22,00 km
23	1,00 km	5:59	5:59	142	2:23:41	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	145	2:29:36	24,00 km
25	1,00 km	6:53	6:53	137	2:36:29	25,00 km
26	1,00 km	5:58	5:58	147	2:42:27	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	149	2:48:25	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	146	2:54:18	28,00 km
29	1,00 km	5:49	5:49	145	3:00:06	29,00 km
30	1,00 km	6:44	6:44	146	3:06:50	30,00 km
31	0,16 km	0:54	5:46	164	3:07:45	30,16 km