Krossat PB på 5000m, under träning!!!

Träning inför 5km tävling. Krossade mitt tidigare PB på halvmilen med över 40 sekunder. Sprang utan tanke på att springa på PB och startade hårt men kontrollerat. Fokuserade på att springa hårt men inte slitigt hårt och försöka slappna av. Tittade inte mycket på klockan. Började känna mig trött först vid 3800m. Efter 4200m blev det jobbigt, men långt ifrån så jobbigt att jag gick stum. Valde att inte spurta då jag planerat att springa mycket de närmsta dagarna. Kilometertider enligt nedan:
3:27, 3:26, 3,27, 3,24, 3,28.
Med lite viktminskning och draghjälp på tävling borde det inte vara omöjligt med sub 16:40 på tävling på bana och sub 17 på tävling på landsväg...