10x1000 med 40 s ståvila

Lördag 29 augusti 2020 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och ledigt.

17,4 km
Distans

1:12:30
Tid

4:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

243 m
Total stigning (clk)

New Balance Fuelcell TC

Total distans:

57:22:58

777 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,46 km	15:27	4:28	129	15:27	3,46 km
2	1,01 km	3:30	3:28	164	18:56	4,46 km
3	0,03 km	0:40	19:43	155	19:36	4,50 km
4	1,00 km	3:30	3:29	168	23:06	5,50 km
5	0,03 km	0:40	19:33	158	23:46	5,53 km
6	1,02 km	3:29	3:25	169	27:14	6,55 km
7	0,04 km	0:40	17:50	159	27:54	6,59 km
8	1,01 km	3:30	3:28	170	31:24	7,60 km
9	0,03 km	0:40	19:40	158	32:04	7,63 km
10	1,01 km	3:28	3:25	170	35:33	8,65 km
11	0,03 km	0:40	21:06	161	36:13	8,68 km
12	1,02 km	3:28	3:25	170	39:41	9,70 km
13	0,04 km	0:40	17:26	162	40:21	9,73 km
14	1,01 km	3:27	3:26	172	43:48	10,74 km
15	0,04 km	0:40	16:14	164	44:28	10,78 km
16	1,01 km	3:29	3:27	170	47:58	11,80 km
17	0,04 km	0:40	15:45	163	48:38	11,84 km
18	1,01 km	3:27	3:26	172	52:05	12,85 km
19	0,03 km	0:40	19:33	165	52:45	12,88 km
20	1,01 km	3:25	3:24	172	56:10	13,88 km
21	0,14 km	0:40	4:48	116	56:50	14,02 km
22	3,38 km	15:41	4:39	142	1:12:31	17,40 km