<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Dals säteri

Söndag 16 augusti 2020 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,28 km
Distans

1:14:42
Tid

6:05 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	130	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	130	30:16	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	121	37:23	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	129	43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	134	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	134	55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	134	1:01:48	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	135	1:07:40	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	131	1:13:09	12,00 km
13	0,28 km	1:33	5:34	137	1:14:42	12,28 km