<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gordon Pettersson

1967 • Bleket

Kolla nivån i Bötjärn.

Onsdag 5 augusti 2020 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,4 km
Distans

1:45:50
Tid

5:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

150
Stegfrekvens

386 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Martin Stjern och Johan Westerberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	160	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	158	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	160	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	154	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	159	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	149	48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	148	59:13	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	150	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	147	1:10:34	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	149	1:16:19	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	155	1:22:02	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	152	1:27:35	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	155	1:33:06	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	150	1:38:25	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	143	1:43:40	18,00 km
19	0,40 km	2:11	5:24	153	1:45:51	18,40 km