<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

ingrid ö

1963 • trelleborg

Löpning

Fredag 31 juli 2020 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,979 km
Distans

1:24:54
Tid

6:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,64 km	5:00	7:46	0	5:00	0,64 km
2	0,86 km	5:01	5:49	0	10:01	1,51 km
3	0,85 km	5:00	5:55	0	15:01	2,35 km
4	0,68 km	5:00	7:23	0	20:01	3,03 km
5	0,86 km	5:00	5:51	0	25:01	3,88 km
6	0,82 km	5:00	6:05	0	30:01	4,71 km
7	0,82 km	5:00	6:05	0	35:01	5,53 km
8	0,84 km	5:00	5:55	0	40:01	6,37 km
9	0,79 km	5:00	6:20	0	45:01	7,16 km
10	0,79 km	5:00	6:21	0	50:01	7,95 km
11	0,79 km	5:00	6:20	0	55:01	8,74 km
12	0,82 km	5:00	6:06	0	1:00:01	9,56 km
13	0,80 km	5:01	6:16	0	1:05:02	10,36 km
14	0,68 km	5:00	7:20	0	1:10:02	11,04 km
15	0,72 km	5:00	6:57	0	1:15:02	11,76 km
16	0,72 km	5:00	6:58	0	1:20:02	12,48 km
17	0,50 km	4:52	9:44	0	1:24:54	12,98 km