Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spin70 med Anna D

Söndag 26 juli 2020 17:30

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog i som bara den, startade på 240 watt, låg sedan på 210-220 o ökade på utmaningarna,var ju vilodag igår o detta spinningpass får ersätta långpasset denna helgen. Men på andra utmaningen kom väggen fick cykla på 100 watt em minut o sedan 150-170 watt, kortare perioder upp mot 200 watt men helt slut i benen mkt psykologi förstås
Bild uppladdad av Sten Östenson
34,43 km
Distans
1:00:03
Tid
34,40 km/h
Snitt
206 watt
Effekt

Gilla passet