Roger Andersson
1967 • Göteborg

botgöringsrundan

Söndag 26 juli 2020 11:25

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Min vanliga Söndagsrunda, dvs tio varv på terrängslingan hemmavid. Lite trött i benen när jag gav mig av men återhämtningen efter varje backforcering (ca 200 meter med 10% stigning) var väldigt bra och jag behövde inte slå av på tempot någon gång.
10   km
Distans
48:33
Tid
4:51   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 juli 2023 10,00 km 50:00 5:00 m/km
2 maj 2021 10,00 km 50:00 5:00 m/km
21 april 2021 10,00 km 46:54 4:41 m/km

Gilla passet