Magnus Haldosson
1972 • Borlänge

Bröst/axlar/triceps

Måndag 13 juli 2020 10:20

Styrketräning - Bröst/axlar/triceps
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Värmde upp med Assaultbike, 2*1000m (1´52 o 1´28)
Fortsätter med nya övningar och lite tyngre vikter, 3-5 reps. Vissa övningar kör jag lägre vikt/fler reps då jag är ovan eller ur skadeperspektiv.
1:10:00
Tid

Gilla passet