Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Power Hour

Måndag 13 juli 2020 23:14

Gruppträning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning med medicinboll, sen tre loopar med elva övningar först 45 sek 15 sek vila sen 35-10 sista loopen 25-5 avslut med fyra minuter alternerande mellan två,övningar 40-20
Bara försatt testa körde jag 8 kg men det var lite för
45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd