Jonas Hedeback
1978 • Göteborg

Maxa!

Tisdag 30 juni 2020 11:45

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Squat
60 kg -> 87,5 kg (+45,8 %)
Estimated 60 kg when I started, probably slightly low.

Bench Press
60 kg -> 67,5 kg (+12,5 %)
Don’t have a proper technique.

Deadlift
115 kg -> 140 kg (+21,7 %)
So happy with this one. Did four PBs in a row. Couldn’t dream of more than 130kg. My vision almost blacked out on the last lift...
Bild uppladdad av Jonas Hedeback
1:35:00
Tid

Gilla passet