Söne - Rackeby - Jarlehus

Lördag 27 juni 2020 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Smältvärme. Fyllde på vatten vid kyrkorna. Tur med vädret ändå, för bara lite söderut var det ordentlig åska.

26,12 km
Distans

2:52:27
Tid

6:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	139	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	131	35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	139	42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	133	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	122	54:50	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	128	1:01:10	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	126	1:07:40	11,00 km
12	0,31 km	1:58	6:21	128	1:09:38	11,31 km
13	0,02 km	0:11	9:32	125	1:09:49	11,33 km
14	1,00 km	6:45	6:45	122	1:16:34	12,33 km
15	1,00 km	6:45	6:45	128	1:23:18	13,33 km
16	1,00 km	11:25	11:25	116	1:34:43	14,33 km
17	1,00 km	6:45	6:45	126	1:41:28	15,33 km
18	1,00 km	6:34	6:34	134	1:48:02	16,33 km
19	1,00 km	6:33	6:33	136	1:54:35	17,33 km
20	1,00 km	6:32	6:32	139	2:01:07	18,33 km
21	1,00 km	6:42	6:42	141	2:07:49	19,33 km
22	1,00 km	6:36	6:36	132	2:14:25	20,33 km
23	1,00 km	6:27	6:27	137	2:20:52	21,33 km
24	1,00 km	6:33	6:33	139	2:27:25	22,33 km
25	1,00 km	6:51	6:51	131	2:34:17	23,33 km
26	1,00 km	6:31	6:31	132	2:40:47	24,33 km
27	1,00 km	6:27	6:27	134	2:47:15	25,33 km
28	0,79 km	5:13	6:34	132	2:52:28	26,12 km