<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning 2020-06-07

Söndag 7 juni 2020 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:29:22
Tid

5:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	146	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	145	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	145	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	148	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	148	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	147	1:12:08	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	148	1:18:01	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	146	1:23:41	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	146	1:29:15	16,00 km
17	0,01 km	0:08	10:37	144	1:29:23	16,01 km