Rullskidor

Fredag 5 juni 2020 12:13

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugn runda på rullskidorna i blött väder.

19,53 km
Distans

1:08:18
Tid

3:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

42
Kadens

125 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	132	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:10	3:10	142	6:37	2,00 km
3	1,00 km	3:18	3:18	142	9:55	3,00 km
4	1,00 km	3:16	3:16	148	13:11	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	148	16:41	5,00 km
6	1,00 km	3:30	3:30	152	20:11	6,00 km
7	1,00 km	3:16	3:16	144	23:27	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	149	27:07	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	152	30:41	9,00 km
10	1,00 km	2:59	2:59	150	33:40	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	153	37:23	11,00 km
12	1,00 km	3:44	3:44	152	41:07	12,00 km
13	1,00 km	3:17	3:17	156	44:23	13,00 km
14	1,00 km	3:54	3:54	156	48:18	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	156	52:03	15,00 km
16	1,00 km	3:03	3:03	153	55:06	16,00 km
17	1,00 km	3:51	3:51	148	58:57	17,00 km
18	1,00 km	3:35	3:35	145	1:02:32	18,00 km
19	1,00 km	4:00	4:00	151	1:06:31	19,00 km
20	0,53 km	1:47	3:23	150	1:08:19	19,53 km