<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Jan Ørbog

1952 • Heimdal

o-tur

Torsdag 4 juni 2020 09:17

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,226 km
Distans

3:19:22
Tid

17:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:25	13:25	0	13:25	1,00 km
2	1,00 km	14:01	14:01	0	27:26	2,00 km
3	1,00 km	21:27	21:27	0	48:53	3,00 km
4	1,00 km	17:11	17:11	0	1:06:04	4,00 km
5	1,00 km	16:56	16:56	0	1:23:00	5,00 km
6	1,00 km	24:51	24:51	0	1:47:51	6,00 km
7	1,00 km	22:21	22:21	0	2:10:12	7,00 km
8	1,00 km	16:24	16:24	0	2:26:36	8,00 km
9	1,00 km	19:50	19:50	0	2:46:26	9,00 km
10	1,00 km	16:55	16:55	0	3:03:21	10,00 km
11	1,00 km	12:27	12:27	0	3:15:48	11,00 km
12	0,23 km	3:34	15:48	0	3:19:22	11,23 km