Per Åkesson
1962 • Lund

Botan x 5

Fredag 29 maj 2020 19:11

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7   km
Distans
34:17
Tid
4:54   min/km
Snitt
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:45 4:45 min/km
Repetition 2 1000 m 04:24 4:24 min/km
Repetition 3 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 4 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 5 1000 m 04:13 4:13 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Kinvara 3
Total distans: 
44:55:53
545 km

Gilla passet