<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning Sjöstorp-Rögle Dammar

Torsdag 28 maj 2020 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,44 km
Distans

1:22:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2023	15,39 km	1:29:09	5:48 m/km
6 september 2021	15,37 km	1:26:20	5:37 m/km
12 juli 2021	15,39 km	1:30:36	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	153	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	157	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	161	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	161	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	161	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	161	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	161	59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	161	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	161	1:10:27	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	161	1:15:33	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	161	1:20:42	15,00 km
16	0,44 km	2:13	5:02	161	1:22:55	15,44 km