Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
alex söderlund
1991 • .
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse
Söndag 10 maj 2020 12:18
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spöregn,blåsigt, gick utanför dörren och höll tröskelpuls i ett halvmara,
MatchVikt 83 kg + tunga blöta kläder + löparsäcken på ryggen med 1 liter vatten som också dracks upp eftersom. Helt OK runda.
21,11
km
Distans
1:30:14
Tid
4:16
min/km
Snitt
190
Stegfrekvens
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
alex söderlund
1:30:14
4:16 m/km
2.
Tobias fält
1:38:20
4:40 m/km
3.
Thomas Öberg
1:39:44
4:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större