Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dennis Hallestig
1991 • Finspång
Löpband Backe 12% 2X12 / 1x4 min - 3 min gåvila
Fredag 8 maj 2020 15:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skonsammare att springa uppför. Kände av nästan hela passet men ändå under kontroll utan att bli värre.
Bra pass!
5,07
km
Distans
34:32
Tid
6:49
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,89 km
12:01
6:22
158
12:01
1,89 km
2
0,32 km
3:02
9:27
117
15:03
2,21 km
3
1,86 km
12:01
6:28
164
27:04
4,06 km
4
0,29 km
2:58
10:07
120
30:02
4,36 km
5
0,71 km
4:31
6:20
163
34:33
5,07 km
