storvreta

Tisdag 28 april 2020 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

46:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	140	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	43:33	8,00 km
9	0,50 km	2:35	5:10	139	46:08	8,50 km