Zingo Andersen
1974 • Lund

The End Off COVID 19 Challenge - Skrylle, veckans tillvall

Måndag 13 april 2020 13:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Denna veckan startar sista (av 3) covid 19 utmaningen den första (avklarad) var att klara 120km på 2 veckor (inga lopp eller gruppträningar), den andra var samma nästa 2 veckor (avklarad).
Nu är det dax för den tredje som pågår tills karantänen släpps där man fick välja nivå själv och ett tillval. Jag valde 60km/vecka varav ett 1/2 mara pass.
https://www.slagelsemarathonontour.dk/445577461

Eftersom jag fortfarande får ont i knäna så gick jag det mesta idag.
21,27 km
Distans
3:07:22
Tid
8:49 min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
69
Stegfrekvens
Hoka One One Stinson 3
Total distans: 
266:34:39
1971 km

Gilla passet

Gillas av Forrest Gump =)