Eric Wahlgren
1974 • uppsala

Intervaller 3 * 2000m

Fredag 10 april 2020 16:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 20 min
3 * 2000m.
Mål att hålla 4:30
120 sek vila.
1. 4:12, 4:16
2. 4:16, 4:18
3. 4:19, 4:22
Springer fört fort!
Skippade 4e intervallen för att vila till söndag.
Tung i benen i dag och blåsten gjorde det inte bättre.
9,55   km
Distans
50:43
Tid
5:19   min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics Kayano 26 KAI
Total distans: 
98:45:03
1064 km

Gilla passet