Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Folke Jutila
1961 • jakobstad finland
Löpning 2020-04-08
Onsdag 8 april 2020 16:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,04
km
Distans
54:48
Tid
6:04
min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
226
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
136
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
147
11:55
2,00 km
3
0,42 km
2:25
5:48
138
14:20
2,42 km
4
1,00 km
5:10
5:10
150
19:31
3,42 km
5
0,02 km
0:09
6:05
152
19:39
3,44 km
6
0,20 km
2:07
10:44
139
21:47
3,64 km
7
1,00 km
5:11
5:11
150
26:57
4,64 km
8
0,02 km
0:09
6:11
154
27:06
4,66 km
9
0,20 km
2:23
11:50
139
29:29
4,86 km
10
1,00 km
5:10
5:10
151
34:39
5,86 km
11
0,01 km
0:05
5:55
156
34:44
5,88 km
12
0,21 km
2:21
11:29
141
37:06
6,08 km
13
1,00 km
5:03
5:03
154
42:09
7,08 km
14
0,02 km
0:10
6:38
159
42:19
7,11 km
15
1,00 km
6:21
6:21
152
48:40
8,11 km
16
0,93 km
6:09
6:36
155
54:49
9,04 km
