Löpning 2020-04-04

Lördag 4 april 2020 09:29

Löpning - Lugnt långpass terräng

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,4 km
Distans

1:58:55
Tid

7:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

788 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	132	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	139	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	144	22:09	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	154	30:09	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	159	38:19	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	162	45:42	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	160	52:37	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	158	58:53	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	154	1:05:18	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	153	1:12:03	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	156	1:18:40	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	160	1:25:39	12,00 km
13	1,00 km	7:58	7:58	157	1:33:37	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	153	1:40:49	14,00 km
15	1,00 km	7:59	7:59	150	1:48:48	15,00 km
16	1,00 km	7:15	7:15	143	1:56:03	16,00 km
17	0,40 km	2:53	7:07	152	1:58:56	16,40 km