<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Veronica sundqvist

1981 • Nyland

Löpning 2020-04-04

Lördag 4 april 2020 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,71 km
Distans

1:41:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	155	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	155	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	159	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	161	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	159	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	146	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	144	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	156	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	161	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	160	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	162	1:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	162	1:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	163	1:32:14	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	159	1:37:39	18,00 km
19	0,71 km	3:25	4:50	170	1:41:04	18,71 km