Tomas
1963 • Huddinge

Flex Sports Club 1/46

Torsdag 1 april 2010 16:06

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Walk 10min/1120 + Rodd ,5, 4,46/1000m
26. Glutues 3*15 70kg
31. Benpress 4*12 52,5kg
30. Sittande lårC 3*12 60kg
41. Knäböj 3*12 100kg
1. Vadpress 3*12 3pp
33. Mage 4*15 7pp
34. Mage med Vrid 3*15 6pp
26. Glutues 1*12 80kg
Rodd ,10, 4,12/1000m
1:10:00
Tid

Gilla passet