Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

Åbybadet 25 m

Lördag 28 mars 2020 12:10

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning för 1500
300 insim
4x75 ben/skovel/ss
4x75 rullande medley
6x100 fr 2x(25/75, 50/50, 75/25 hårt/löst)

Efter 1500
Lätt fart med Jessica
2x50 ben 25 hårt 25 löst
4x25 1-4
50 max
100 avsim
2000   m
Distans
54:00
Tid
2:42   min/100m
Snitt

Gilla passet