Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Bjärehalvön runt
Söndag 22 mars 2020 15:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt långpass med mycket natur och upplevelser. Det blev bäckmörkt och lampan krånglade lite så det var inte helt lätt att hitta spåret på stranden, som tur var levererade nya GPS klockan.
Det var några av MalmöGerillalöpare som sprang denna igår, eftersom jag inte kunde då så körde jag idag, men från Grevie så bytte jag Skåneleden mot väg. Hade redan klara ett antal kohagar i bäckmörker med stort obehag och ville inte chansa den sista biten.
Pulsen var lite hög jmf med farten i början så jag försökte ta det lite lugnare, vi får se om jag har åkt på något.
50,36
km
Distans
8:13:08
Tid
9:48
min/km
Snitt
121
Snittpuls
156
Maxpuls
Hoka One One M Ricon röda f...
Total distans:
165:26:07
1116 km
Gilla passet
Kommentarer
Zingo Andersen
- 24 mars 2020
https://www.relive.cc/view/v1vjpMd1AJ6
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
121
6:34
1,00 km
2
1,00 km
7:09
7:09
129
13:43
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
144
20:09
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
130
26:43
4,00 km
5
1,00 km
8:05
8:05
128
34:48
5,00 km
6
1,00 km
9:08
9:08
125
43:56
6,00 km
7
1,00 km
9:41
9:41
135
53:37
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
129
1:00:20
8,00 km
9
1,00 km
6:59
6:59
126
1:07:19
9,00 km
10
1,00 km
8:03
8:03
121
1:15:22
10,00 km
11
1,00 km
7:51
7:51
129
1:23:13
11,00 km
12
1,00 km
11:10
11:10
121
1:34:23
12,00 km
13
1,00 km
9:45
9:45
132
1:44:08
13,00 km
14
1,00 km
7:50
7:50
122
1:51:58
14,00 km
15
1,00 km
10:43
10:43
122
2:02:41
15,00 km
16
1,00 km
7:31
7:31
125
2:10:12
16,00 km
17
1,00 km
8:40
8:40
120
2:18:52
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
138
2:25:25
18,00 km
19
1,00 km
9:22
9:22
131
2:34:47
19,00 km
20
1,00 km
8:41
8:41
138
2:43:28
20,00 km
21
1,00 km
7:57
7:57
131
2:51:25
21,00 km
22
1,00 km
9:32
9:32
131
3:00:57
22,00 km
23
1,00 km
8:31
8:31
128
3:09:28
23,00 km
24
1,00 km
19:57
19:57
113
3:29:25
24,00 km
25
1,00 km
10:54
10:54
118
3:40:19
25,00 km
26
1,00 km
7:58
7:58
131
3:48:17
26,00 km
27
1,00 km
10:55
10:55
113
3:59:12
27,00 km
28
1,00 km
9:42
9:42
128
4:08:54
28,00 km
29
1,00 km
12:27
12:27
113
4:21:21
29,00 km
30
1,00 km
9:40
9:40
121
4:31:01
30,00 km
31
1,00 km
8:09
8:09
134
4:39:10
31,00 km
32
1,00 km
9:48
9:48
122
4:48:58
32,00 km
33
1,00 km
10:32
10:32
118
4:59:30
33,00 km
34
1,00 km
13:08
13:08
112
5:12:38
34,00 km
35
1,00 km
9:55
9:55
123
5:22:33
35,00 km
36
1,00 km
9:27
9:27
127
5:32:00
36,00 km
37
1,00 km
13:08
13:08
107
5:45:08
37,00 km
38
1,00 km
9:09
9:09
126
5:54:17
38,00 km
39
1,00 km
9:19
9:19
118
6:03:36
39,00 km
40
1,00 km
13:33
13:33
106
6:17:09
40,00 km
41
1,00 km
12:29
12:29
119
6:29:38
41,00 km
42
1,00 km
15:00
15:00
107
6:44:38
42,00 km
43
1,00 km
11:42
11:42
108
6:56:20
43,00 km
44
1,00 km
11:56
11:56
106
7:08:16
44,00 km
45
1,00 km
10:05
10:05
109
7:18:21
45,00 km
46
1,00 km
10:34
10:34
122
7:28:55
46,00 km
47
1,00 km
9:40
9:40
134
7:38:35
47,00 km
48
1,00 km
9:51
9:51
134
7:48:26
48,00 km
49
1,00 km
11:40
11:40
106
8:00:06
49,00 km
50
1,00 km
9:42
9:42
109
8:09:48
50,00 km
51
0,36 km
3:20
9:12
111
8:13:08
50,36 km