1967 • Markaryd

4*4 löpband.

Onsdag 11 mars 2020 16:26

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,4 km
Distans
36:00
Tid
5:38 min/km
Snitt
130
Snittpuls
155
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,60 km 10:00 6:15 min/km
Repetition 1 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 2 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 3 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 4 800 m 04:00 5:00 min/km
Nerjogg 1,60 km 10:00 6:15 min/km
Nike zoom span
Total distans: 
10:32:53
117 km

Gilla passet

Puls