Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Styrketräning 2020-02-14
Fredag 14 februari 2020 05:04
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Xtrainer intervaller 4minx5
45:01
Tid
143
Snittpuls
171
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
9:58
0:00
117
9:58
0,00 km
2
0,00 km
4:01
0:00
146
13:59
0,00 km
3
0,00 km
1:00
0:00
139
14:59
0,00 km
4
0,00 km
4:00
0:00
152
18:59
0,00 km
5
0,00 km
0:59
0:00
145
19:58
0,00 km
6
0,00 km
4:00
0:00
157
23:58
0,00 km
7
0,00 km
1:01
0:00
151
24:59
0,00 km
8
0,00 km
4:01
0:00
158
28:59
0,00 km
9
0,00 km
1:00
0:00
150
29:59
0,00 km
10
0,00 km
3:58
0:00
162
33:57
0,00 km
11
0,00 km
11:04
0:00
144
45:02
0,00 km
