Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Akrakapass Löpbandet på Friskis

Onsdag 12 februari 2020 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Anneli o jag körde hennes Akrakapass bredvid varandra på Friskis löpband, det blev uppvärmning drygt 10 min, sen fyra set med 3+2+1 min intervall o jag körde 14-14-17 km/h o det var slitigt men lossnade lite på tredje setet
11 km
Distans
1:07:00
Tid
6:05 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Mats Svensson