Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Styrketräning 2020-02-10
Måndag 10 februari 2020 11:01
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Xtrainer 10x2min
45:00
Tid
154
Snittpuls
174
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
9:57
0:00
135
9:57
0,00 km
2
0,00 km
2:00
0:00
163
11:57
0,00 km
3
0,00 km
1:00
0:00
160
12:57
0,00 km
4
0,00 km
2:00
0:00
164
14:58
0,00 km
5
0,00 km
1:00
0:00
159
15:58
0,00 km
6
0,00 km
2:00
0:00
164
17:58
0,00 km
7
0,00 km
0:59
0:00
160
18:58
0,00 km
8
0,00 km
2:00
0:00
164
20:58
0,00 km
9
0,00 km
1:00
0:00
161
21:58
0,00 km
10
0,00 km
1:59
0:00
165
23:58
0,00 km
11
0,00 km
1:00
0:00
160
24:58
0,00 km
12
0,00 km
2:00
0:00
163
26:58
0,00 km
13
0,00 km
1:00
0:00
161
27:58
0,00 km
14
0,00 km
2:00
0:00
163
29:58
0,00 km
15
0,00 km
1:00
0:00
162
30:58
0,00 km
16
0,00 km
2:00
0:00
164
32:58
0,00 km
17
0,00 km
1:00
0:00
162
33:58
0,00 km
18
0,00 km
2:01
0:00
164
35:58
0,00 km
19
0,00 km
0:59
0:00
160
36:57
0,00 km
20
0,00 km
2:01
0:00
163
38:59
0,00 km
21
0,00 km
0:08
0:00
157
39:07
0,00 km
22
0,00 km
5:54
0:00
143
45:01
0,00 km