<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Från jobbet

Onsdag 29 januari 2020 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,39 km
Distans

1:35:03
Tid

5:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	16:40	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	131	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	51:15	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	137	58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	141	1:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	1:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	144	1:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	1:21:11	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	148	1:26:59	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	147	1:32:39	16,00 km
17	0,39 km	2:24	6:11	147	1:35:03	16,39 km