Marie Louise Karlander
1966 • Skellefteå

Löpning 2020-01-15

Onsdag 15 januari 2020 20:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sega ben, låg motivation. Lite smärta i ryggen. Hemlängtan.
6,13   km
Distans
45:25
Tid
7:25   min/km
Snitt
75
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:50 7:50 min/km 7:50 1,00 km
2 1,00 km 8:01 8:01 min/km 15:51 2,00 km
3 1,00 km 7:37 7:37 min/km 23:28 3,00 km
4 1,00 km 8:25 8:25 min/km 31:53 4,00 km
5 1,00 km 7:21 7:21 min/km 39:14 5,00 km
6 1,00 km 7:25 7:25 min/km 46:39 6,00 km
7 0,13 km 0:55 7:14 min/km 47:34 6,13 km